APRENDA A LIDAR COM AS DIFERENÇAS NO DIA A DIA DO RELACIONAMENTO E PARE DE BRIGAR POR BOBEIRA!
Nesse desafio, a psicóloga e terapeuta de casais Carol Padilha vai te ensinar, na teoria e na prática, o que fazer e o que não fazer para se comunicar melhor e sem estresse no dia a dia do seu relacionamento.
Você sente que o estresse e as brigas por bobeiras estão afetando a qualidade dos seus relacionamentos?
Brigas, desentendimentos e falta de conexão podem ser resultados diretos do acúmulo de tensões no dia a dia...e isso atrapalha qualquer relacionamento!
No Desafio 72h sem Estresse, dias 10, 11 e 12/03, às 19h (ao vivo, pelo YouTube e pelo Instagram!) você vai descobrir como:
✅ Melhorar a comunicação com quem você ama.
✅ Resolver conflitos de forma mais pacífica.
✅ Criar um ambiente harmonioso na convivência em casa.
✅ Fortalecer o seu relacionamento e se conectar mais com seu parceiro(a).
O que você vai aprender nessa experiência?
Em cada dia do Desafio, vamos trabalhar juntos em técnicas práticas baseadas na psicologia positiva, comunicação não violenta e mindfulness, tudo para ajudar você a criar uma conexão mais profunda e significativa com seu parceiro(a)...e finalmente parar de brigar por bobeiras e conflitos do dia a dia!
Dia 1: Reconhecimento
Vamos avaliar o estado atual do seu relacionamento e identificar o quanto antes onde vocês estão acertando e errando na comunicação e no comportamento um com o outro!
Dia 2: Chega de conflitos
Vamos identificar o que te tira do sério e o que deixa seu parceiro na defensiva, e entender como esses gatilhos afetam suas discussões e aprender a evitá-los.
Vamos trabalhar a mentalidade para focar no que está dando certo, em vez de só no que falta. Descubra como sua visão do relacionamento afeta a forma como você se conecta com o parceiro.
Dia 3: Seguindo em frente
Por que participar do Desafio?
Porque relacionamentos não precisam ser uma batalha constante...e você merece uma conexão mais leve, amorosa e significativa. Em apenas 3 dias, você vai sair com ferramentas práticas para transformar sua relação!
