Recursos gratuitos para download

Cronograma de limpeza da casa

Listem tudo o que vocês precisam fazer todos os dias. São tarefas rápidas e fáceis, que vocês podem adicionar novas atividades, mas reflitam se elas são realmente essenciais. Lembrem-se: a convivência não precisa ser mais pesada por causa das tarefas essenciais da casa. Cuidem do que é de vocês com leveza e cuidado, e usem o cronograma para deixar seu tempo mais ágil e produtivo. 🌟🏠😊

Questionário de Satisfação Conjugal

Disponibilizei essa ferramenta para que você possa fazer uma auto-avaliação da sua satisfação no seu relacionamento amoroso. Some os pontos e veja em qual zona (verde, vermelha ou amarela) você localiza seu relacionamento - e o que fazer a partir disso!

a woman is cleaning a kitchen sink with a rag
a woman is cleaning a kitchen sink with a rag
two person holding hands while walking on asphalt road
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Mapa do desejo do casal
Exercício voltado para explorar a sexualidade de cada pessoa e do casal, promovendo conversas abertas sobre desejo, prazer, fantasias, limites, preferências, curiosidades e necessidades. O objetivo é ampliar o conhecimento mútuo, favorecer a comunicação sobre sexualidade e criar um espaço seguro para que diferenças e afinidades possam ser compreendidas e negociadas com respeito e intimidade.