IMERSÃO MÃOS À OBRA
Um dia para parar, olhar para a relação que vocês estão construindo e começar a mudar o que não está funcionando ou que poderia estar melhor!
Quando vai ser?
7 de novembro, de 9h às 12h / 14h às 17h30
Como vai funcionar?
Online e ao vivo (vai ter gravação!) | Participação individual ou em casal!
Vocês não precisam estar pensando em terminar para querer melhorar a relação!
Talvez vocês se amem, mas estejam cansados das mesmas brigas...
Talvez tenham virado uma excelente equipe para cuidar da casa, do trabalho e da vida, mas ultimamente tem deixado o relacionamento de lado e querem dar um brilho novo...
Talvez exista uma mudança que vocês não sabem exatamente como explicar, só sabem que as coisas estão diferentes.
Ou talvez vocês simplesmente tenham percebido:
“A gente poderia estar melhor.”
A Imersão Mãos à Obra será um dia inteiro dedicado para olhar para a relação de vocês, entender o que está desgastando o casal e começar a construir mudanças concretas!
Relacionamento também precisa de manutenção!
Uma relação raramente começa a desmoronar de uma hora para outra. Muitas vezes, são pequenas coisas que vão se acumulando:
a mesma discussão acontecendo de novo e de novo;
conversas importantes sempre adiadas;
um cobra enquanto o outro se fecha;
ressentimentos que nunca são realmente reparados;
carinho e sexo ficando para depois;
críticas, inseguranças, medos...
Separadamente, talvez pareçam pequenas. Mas o que desgasta uma relação não é apenas o tamanho de cada problema, e sim o que acontece quando eles se repetem sem que o casal consiga fazer algo diferente!
2. MÃOS À OBRA
Usando ferramentas práticas de forma guiada durante a Imersão, vocês não vão sair apenas sabendo “qual é o problema”, vocês vão verdadeiramente entender o ciclo que mantém esse problema acontecendo e reconhecer o papel de cada um nessa dinâmica.
Ao longo do dia, vocês vão aprender a:
sair de uma conversa que sempre termina em briga;
conseguir falar sobre o que incomoda;
expressar necessidades sem cobrança, ameaça ou silêncio;
escutar o outro melhor;
recuperar pequenos gestos de conexão que foram ficando pelo caminho;
definir o que cada um precisa começar, parar e continuar fazendo na relação.
Vão sair sabendo qual é o padrão de comportamento de vocês, o que cada um pode fazer para interrompê-lo e qual é o próximo reparo que a relação precisa! Porque entender as rachaduras é importante, mas saber O QUE fazer quando ela aparece é o que dá estrutura pra uma casa forte e sólida!
1. VISTORIA
Antes de começar qualquer obra, é preciso descobrir o que está precisando de reparo! Vocês vão olhar para a própria relação e identificar onde estão as rachaduras, o que vem se desgastando e quais problemas estão começando a comprometer a conexão entre vocês.
Brigas que nunca terminam.
Conversas que sempre dão errado.
Distância.
Falta de intimidade.
Ressentimentos acumulados.
A sensação de que vocês funcionam bem como dupla, mas quase não se encontram como casal.
A ideia é sair da sensação de “alguma coisa não está boa” para uma compreensão e um plano muito mais concreto: O que está acontecendo entre nós? O que precisa mudar? E por onde vale a pena começar?
Para quem é?
A Imersão Mãos à Obra foi feita pensada para mulheres (e casais!) em diferentes fases do relacionamento que querem entender o que está acontecendo e começar a fazer diferente. Especialmente para você(s) que:
sentem que vocês estão vivendo a mesma briga por motivos diferentes;
percebem que a conexão, o carinho ou o desejo já não são os mesmos;
sentem que pequenas coisas foram se acumulando e hoje existe cansaço ou ressentimento;
estão cansados de ter conversas que parecem não levar a lugar nenhum;
percebem que vocês funcionam bem na rotina, mas estão deixando de se encontrar como casal;
querem aprender a lidar melhor com conflitos, inseguranças, diferenças ou dificuldades na comunicação;
ou simplesmente sentem que vocês estão bem, mas poderiam estar muito melhor!
Pode ser um relacionamento que está começando, um casal que já construiu uma longa história, uma fase de grandes mudanças ou um momento em que vocês perceberam que a relação precisa de mais atenção.
A Imersão MÃOS À OBRA pode ser vivida sozinha ou pelo casal. Se seu amor quiser participar, melhor ainda, porque uma relação não é responsabilidade de uma pessoa só! Vocês vão olhar juntos para a relação, entender o que cada um está construindo e o que cada um pode começar a fazer diferente!
Uma casa compartilhada também precisa de uma obra compartilhada!
Por que eu criei a Imersão?
Eu trabalho há 9 anos com casais, e uma das coisas que mais vejo é gente chegando para cuidar da relação quando as rachaduras já ficaram grandes demais para serem ignoradas.
Mas ensino sempre para os meus pacientes e clientes que relacionamento não deveria ser cuidado apenas quando existe uma crise! Uma relação sólida também precisa de manutenção. Precisa de conversa, reparo, ajuste de rota, intimidade, cuidado e duas pessoas dispostas a construir juntas.
Foi por isso que eu criei a Imersão MÃOS À OBRA, um dia inteiro para vocês pararem a rotina e fazerem uma verdadeira vistoria na própria relação: identificar o que está desgastando vocês, entender os padrões que mantêm os problemas acontecendo, experimentar ferramentas e começar a fazer diferente. E vocês não vão sair de lá apenas com boas reflexões!
Ao final da imersão, cada casal vai construir seu próprio plano de ação: o que precisa mudar, por onde começar e quais atitudes vocês podem colocar em prática para continuar cuidando da relação depois daquele dia!
Carol Padilha é psicóloga clínica e terapeuta de casais, com mais de 9 anos de experiência. Especialista em Psicologia positiva, ciência do bem-estar e autorrealização (PUCRS), mestra em Psicologia Social (UERJ), formada em Terapia Contextual de Casais. Host do podcast "Não Quero Conversar Agora", diretora da PaDi Clínica & Escola de Formação.
Uma casa não se reconstrói em um dia!
Mas pode COMEÇAR a ser reconstruída em um se vocês decidirem olhar de verdade para o que está acontecendo entre vocês e decidirem que não querem continuar fazendo tudo do mesmo jeito!
A Imersão será um dia para enxergar as pequenas rachaduras antes que elas se tornem grandes demais. Para entender o que está afastando vocês e descobrir o que cada um pode fazer diferente.
E, especialmente, para sair com um PLANO CONCRETO para continuar cuidando da relação depois que esse dia acabar, sabendo exatamente o que precisam fazer!
A relação de vocês não precisa estar desmoronando para merecer cuidado. Se vocês escolheram construir uma vida juntos, também podem escolher cuidar da relação que estão construindo!
Vamos começar a obra?
Depois da Imersão, o próximo passo é o
Projeto (RE)CONSTRUÇÃO!
Sabemos que existe uma diferença enorme entre saber o que precisa mudar e conseguir sustentar essa mudança na vida real. Por isso, a imersão também será a porta de entrada para o Projeto (RE)CONSTRUÇÃO.
No (RE)CONSTRUÇÃO, o casal terá 4 encontros ao vivo (e em grupo) com a psicóloga de casais Carol Padilha + 30 dias de acompanhamento (virtual no grupo de WhatsApp), vivendo o método que já mudou a vida de centenas de casais e transformando esse plano em prática! Vamos aprofundar os pontos que mais precisam de atenção, colocar novas ferramentas em funcionamento e botar a mão na massa juntos!
