PROJETO (RE)CONSTRUÇÃO
Vocês se amam. Mas estão precisando de uma forma melhor, mais gostosa e mais leve de viver esse amor...
Quero levar vocês a 4 encontros para romper padrões que se repetem, melhorar a comunicação e recuperar a conexão e a intimidade na relação. Topam?
Se você está lendo essa página, você já percebeu que algumas coisas precisam mudar no seu relacionamento...
Provavelmente, estão cansados de ter as mesmas brigas, ou sentem falta da intimidade que tinham ou percebam que a rotina tomou o espaço da parceria. Talvez vocês até saibam o que gostariam de fazer diferente, mas, quando a vida acontece, acabam voltando aos mesmos padrões. Acertei?
Querer mudar é um começo importante, que eu, como psicóloga de casais com +9 anos de experiência, chamaria de essencial. Mas sei bem que transformar essa vontade em ATITUDES CONCRETAS no cotidiano exige prática, conhecimento e ferramentas que a maioria das pessoas não tem!
O Projeto (RE)CONSTRUÇÃO é um acompanhamento de 30 dias comigo, psicóloga Carol Padilha, criado para ajudar vocês a finalmente identificarem os padrões que desgastam a relação, sendo guiados a cada passo do caminho para construir mudanças possíveis para a vida real de vocês!
É um caminho intenso, imersivo, e que precisa do comprometimento de quem, de fato, quer Reconstruir o relacionamento de uma forma mais gostosa, leve e saudável!
Os 4 pilares da Reconstrução
Em cada encontro, vamos trabalhar em um pilar.
Cada encontro terá 3h de duração, com conteúdos e exercícios práticos!
1. OLHAR AGUÇADO
14/11
2. REPAROS ESTRUTURAIS
21/11
3. SUSTENTAR A BASE
28/11
4. Construção sólida
05/12
Quando a rotina, os ressentimentos ou os conflitos ocupam todo o espaço, o carinho, o desejo e o prazer ficam para depois. Vamos encontrar maneiras de recuperar espaço para a intimidade e a conexão, criar oportunidades reais para o casal voltar a se aproximar, respeitando as diferenças e os desejos de cada pessoa!
Uma relação precisa oferecer espaço para que as duas pessoas se expressem, estabeleçam limites e se sintam consideradas e vistas. Vamos usar ferramentas para cultivar mais respeito, segurança emocional, apreciação e presença no cotidiano!
Além de resolver os problemas do presente, é importante voltar a olhar para o futuro. O que vocês querem construir juntos? Que expectativas precisam ser conversadas? Como conciliar projetos individuais e planos compartilhados?Vamos criar mais clareza sobre a vida que vocês desejam construir a dois e os passos necessários para se aproximar dela.
Chega de ter a mesma briga sem resolução ou sem entender como vocês chegaram até ali! Vamos mudar de uma vez por todas os padrões de comunicação e comportamento de cada um que acabam alimentando ciclos tóxicos na relação!
Como vai ser?
4 encontros ao vivo com a psicóloga Carol Padilha, aos sábados, das 9h às 12h, ao vivo e online, com uma área essencial de um relacionamento positivo trabalhado de forma prática em cada encontro: Comunicação e comportamento + Intimidade e conexão + Planos e propósito + Segurança emocional e bem-estar relacional.
Acompanhamento em grupo durante os 30 dias, para apoiar a jornada e ajudar vocês a colocar os aprendizados em prática.
Aplicativo do projeto, para registrar acontecimentos, acompanhar a evolução e observar mudanças ao longo do processo.
Trilhas guiadas de exercícios, escolhidas conforme as necessidades do casal, para experimentar novas formas de conversar, se conectar, cuidar um do outro e planejar a vida a dois.
A proposta é que vocês não aprendam apenas novas ideias para um relacionamento mais saudável, mas de fato tenham experiências, ferramentas e próximos passos estruturados para testar na relação!
A relação que vocês querem viver pode ser (re)construída!
Vocês não precisam esperar que tudo desmorone para começar a fazer reparos. E não precisam descobrir sozinhos como mudar aquilo que vem se repetindo. Se existe vontade de construir uma relação diferente, vocês podem começar com um caminho, ferramentas e acompanhamento!
Vamos colocar a mão na massa?
Para quem é?
O Projeto Reconstrução foi criado especialmente para quem quer cuidar do relacionamento, mas sente que precisa aprender a fazer diferente. Para casais que ainda querem construir uma vida juntos, mas estão cansados de repetir os mesmos problemas sem conseguir mudar a dinâmica da relação!
O RECONSTRUÇÃO é para vocês que:
Brigam pelas mesmas coisas e não conseguem chegar a soluções duradouras.
Sentem que a conexão, o carinho e a intimidade diminuíram com o tempo.
Conversam cada vez menos ou não conseguem falar sobre assuntos difíceis sem entrar em conflito.
Estão cansados de prometer mudanças que nunca se sustentam no dia a dia.
Têm dificuldade de lidar com as diferenças sem transformar tudo em uma disputa.
Sentem que a rotina virou uma lista de tarefas e sentem falta de viver momentos gostosos juntos.
Querem parar de apagar incêndios e aprender a cuidar da relação antes que os problemas se tornem maiores.
Estão em uma boa relação, mas desejam construir uma parceria com mais diálogo, reciprocidade, intimidade e satisfação.
Vocês não precisam esperar o relacionamento chegar ao limite para começar a cuidar dele.
Se existe vontade de construir uma relação melhor, o Projeto (RE)CONSTRUÇÃO é um convite para transformar essa vontade em atitudes concretas!
Quem vai guiar
vocês nessa obra?
Sou Carol Padilha, psicóloga clínica, terapeuta de casais, mestre em Psicologia Social pela UERJ e especialista em Psicologia positiva, ciência do bem-estar e autorrealização (PUCRS) e formada em Terapia Integrativa Comportamental de Casais (IBCT). Há quase uma década, trabalho com casais que desejam compreender seus conflitos, lidar melhor com as diferenças e construir relações mais saudáveis e satisfatórias.
Meu trabalho une ciência psicológica e prática clínica para ajudar pessoas a transformar a maneira como se relacionam, com ferramentas que fazem sentido para a vida real. Acredito que relacionamentos melhores não dependem apenas de amor ou compatibilidade, mas também de habilidades que podemos aprender e desenvolver ao longo da vida.
Foi dessa experiência que nasceu o Projeto (RE)CONSTRUÇÃO: para ajudar vocês a saírem do piloto automático, reconhecerem o que está desgastando a relação e transformarem a vontade de mudar em atitudes concretas no cotidiano.
O investimento
São 30 dias de acompanhamento + 4 encontros com intervenções ao vivo + aplicativo com trilhas guiadas e ferramentas práticas para começar a transformar os padrões da relação.
Valor do Projeto (RE)CONSTRUÇÃO:
Imensurável!
Quanto vocês vão pagar?
R$1.300 (com direito a acompanhante!)
Condição especial para quem participou da Imersão Mãos à Obra:
R$ 1.000!
Perguntas importantes
E se só uma pessoa estiver disposta a participar?
Você não precisa esperar que seu parceiro ou sua parceira tenha exatamente a mesma vontade de mudar para começar a cuidar da relação! É possível participar individualmente, conhecer as ferramentas e propor exercícios ao outro. Ao longo do processo, você também poderá compreender melhor que cada pessoa tem suas próprias necessidades, motivações e tempo para se envolver. Se for possível, recomendamos que os dois participem dos encontros ao vivo. Compartilhar as reflexões e praticar juntos pode ampliar o aproveitamento da experiência. Mas a participação de vocês não precisa acontecer sempre da mesma forma para que o processo comece!
Por que só 30 dias? Não é pouco tempo para mudar um relacionamento?
A proposta é criar um período de dedicação intencional à vida a dois, em que vocês possam parar de funcionar no piloto automático, olhar para os padrões que estão desgastando a relação e começar a experimentar imediatamente novas formas de agir. Nosso método é imersivo: vocês vão mergulhar em temas fundamentais para a saúde do relacionamento, com exercícios práticos diários, ferramentas práticas e acompanhamento para de fato implementar o aprendizado para o cotidiano entre um encontro e outro! Em vez de acumular informações e deixar para colocar tudo em prática algum dia, vocês terão um caminho estruturado para transformar conhecimento em atitude. Os 30 dias são o começo de um movimento de mudança que poderá continuar muito depois do programa!
O Projeto (RE)CONSTRUÇÃO substitui a terapia de casal?
Não. O Projeto (RE)CONSTRUÇÃO é uma experiência psicoeducativa, com encontros ao vivo, ferramentas práticas e acompanhamento em grupo para ajudar vocês a identificar padrões que desgastam a relação e transformar a vontade de mudar em atitudes concretas no dia a dia.
A proposta é diferente da psicoterapia de casal, que oferece um espaço clínico individualizado para compreender e trabalhar as necessidades específicas de cada relacionamento. O Projeto pode ser um primeiro passo para cuidar da relação, complementar outros esforços de mudança ou ajudar vocês a desenvolver habilidades importantes para a vida a dois. Em algumas situações, a terapia de casal pode ser mais indicada.
O Projeto garante que meu relacionamento vai melhorar?
Nenhum método pode garantir os resultados de um relacionamento, porque eles dependem de diferentes fatores, incluindo a participação e as escolhas de cada pessoa.O que o Projeto oferece é um caminho estruturado para compreender melhor a dinâmica da relação, aprender habilidades e experimentar mudanças concretas, com base científica. A proposta é que vocês saiam do piloto automático e tenham mais recursos para construir a relação que desejam viver, mas só o desejo e a perserverança de vocês pode de fato mudar as coisas!
Uma relação não se constrói sozinha. Mas com vontade, paciência e uma boa direção, vocês podem começar a construir diferente!
O Projeto (RE)CONSTRUÇÃO é um convite para sair das promessas e começar a colocar mudanças em prática. Com ferramentas, orientação e exercícios para levar o cuidado com a relação para além dos encontros.
Não precisa colocar a casa abaixo para começar uma reforma. Mas é preciso olhar para o que já não está funcionando e colocar a mão na obra.
Chegou a hora de começar!
